rybolovnajabaza.ru

500 руб./час -  4-6 человек

Русская баня сильно отличается от финской сауны или турецкого хаммама по тому эффекту, который она оказывает на кожу лица и тела.

Разнообразие веников

Издревле русская баня ассоциируется с ароматным распаренным веником. Парение различными вениками приводит к поднятию тонуса или расслаблению организма. Некоторые сорта веников омолаживают, избавляют от лишнего веса, отложения жиров, помогают оздоровить весь организм, а некоторые даже лечат.

Вначале веничком только слегка прикасаются к телу, можно просто провести вдоль тела, чтобы согреть и приблизить горячий воздух. А затем можно приступить к похлопыванию и увеличивать темп и интенсивность ударов.

Самый распространенный и излюбленный веник, конечно же, березовый. Это целый оздоровительный комплекс. Он и раны заживляет и кожные покровы почистит и боли в мышцах снимет. Также он легкий и хорошо гнется. 

Второй по популярности веник – дубовый. Отваром из коры дуба лечат множество кожных заболеваний, так как в коре находится огромное количество дубильных веществ. Веник из дуба хорошо воздействует на нервную систему и регулирует давление. Таким веником можно быстро увеличить интенсивность парения.

Не уступает по эффективности и пихтовый или можжевеловый веники. Пары этих пород деревьев отлично очищают воздух, предотвращают заболевания дыхательных путей, улучшают кровообращение, что способствует лечению неврозов и радикулита. 

Крапивный веник избавляет от суставных болей, борется с воспалением, улучшает кровообращение. Его же можно использовать и в косметических целях. Заваривают молодую крапивку в теплой воде. После такого парения кожа станет мягкая и эластичная.

Веник из липы снимает головную боль, воздействует на работу почек. А веник из орешника – кладовая лекарственных средств. Он способствует лечению варикозного расширения вен, язв и даже диабета. 

Уход за кожей

Сам пар в русской бане оказывает целительное воздействие на кожу, но для усиления эффекта можно воспользоваться некоторыми косметологическими процедурами. Когда кожа распарена, и поры открыты и очищены, можно простимулировать регенерацию клеток с помощью масок.

Маска из меда с солью подготавливает кожу прямо в парной. Ингредиенты: по две столовые ложки меда и соли. Мед немного подогревается и смешивается с солью. Маску необходимо нанести на тело и сразу же отправиться в парную. Начнется потоотделение, что способствует очищению организма от шлаков. При разогревании тела можно массажными движениями втирать маску. После массажа и выхода из парилки смыть остатки теплой водой.

К разному типу кожи лица подходят различные маски из натуральных ингредиентов. Так, для чувствительной кожи для омоложения подойдет маска из трех чайных ложек сливок и одной чайной ложки промолотых орехов. Это щадящая процедура, при которой не возникают аллергические реакции. 

Маска из меда подойдет для сухой кожи. Берется одна чайная ложка меда и половина чайной ложки кофе.

А для нормальной кожи хорошо подходит кофейная маска. Приготовить необходимо кофейную гущу, в которую добавляется немного масла виноградных косточек.

Противопоказания

Баня на Руси была не только местом для мытья, но и почти священным. Славяне считали, что в бане соединяются все четыре стихии: огонь, вода, воздух и земля. Так, тот, кто посетил баню, считался заново рожденным. Но, к сожалению, не всем русская баня приносит пользу. Есть ограничения по здоровью, которые просто необходимо соблюдать. 

Гинекологи категорично запрещают посещение бани в период беременности и лактации, во время менструации и климактерическом синдроме. Медики также запрещают баню при туберкулезе, стенокардии или эпилепсии. Поэтому перед первым посещением бани или после длительного перерыва необходимо проконсультироваться с врачом.

Не менее 2 час

 

 

 

 

 

Copyright © rybolovnajabaza.ru, 2018